Xiao Hong Quan: La madre de todas las formas del Kung Fu de Shaolin

Dentro de este vasto sistema de combate que es el Kung Fu Shaolin, encontramos una forma básica que podemos considerar como la más importante del sistema: Xiao Hong Quan.

Se dice que Xiao Hong Quan es la madre de las 18 formas. Esto significa que contiene todas las técnicas y habilidades esenciales del estilo. Esta forma es fundamental para cualquier practicante de Kung Fu Shaolin, ya que sienta las bases para el desarrollo de habilidades más avanzadas.

Dentro de la gran variedad de formas que contiene el estilo de shaolin, es muy habitual que estén constituidas como una recopilación de técnicas cuya utilidad viene dada por situaciones concretas. Pero Xiao Hong Quan sintetiza en sus movimientos los conceptos y los principios del estilo de forma admirable, lo que permite ser aplicada en multitud de situaciones diferentes, y esto le aporta una profundidad de estudio mucho mayor.

La importancia de Xiao Hong Quan radica en su simplicidad y eficacia. Aunque en apariencia es una forma básica y repetitiva, contiene una gama de movimientos y técnicas que se pueden aplicar en diferentes situaciones de combate, y su insistencia en determinados movimientos la convierte en una excelente rutina de entrenamiento en sí misma. Desde los golpes de palma y patadas hasta bloqueos y desplazamientos, esta forma abarca todas las habilidades necesarias para enfrentar a un oponente.

El primer aspecto a destacar de Xiao Hong Quan es su énfasis en la técnica de hundir el cuerpo, se repite constantemente a lo largo de la forma, lo que nos indica la importancia de esta habilidad. La técnica de hundir el cuerpo nos enseña a proyectar la fuerza que generan las piernas hacia el tronco, hombros, codos y manos. Habilidad imprescindible de cualquier arte marcial.

El segundo aspecto importante de esta forma es la técnica del empujón de palma, tan característica del Kung Fu Shaolin que encontramos repetida en muchas otras formas. La importancia de esta técnica radica en su doble uso tanto ofensivo como defensivo. Consiste en un movimiento ligeramente ascendente, con el talón de la mano proyectado hacia adelante y el codo cerrado cubriendo las costillas.

El empujón de palma de shaolin es eficaz en el bloqueo de golpes rectos de codo o puño y al realizarlo profundo es igualmente útil para colapsar el brazo el oponente contra su cuerpo, lo que permite cerrar la distancia para empujar o agarrar.

En cuanto a sus desplazamientos Xiao Hong Quan hace honor a su nombre, “Boxeo de la pequeña inundación”, que denota un movimiento de avance arrollador y de máxima presión sobre el oponente. La posición debe ser firme y estable en la raíz, ligera y rápida en el desplazamiento y contundente en el avance, como si pretendiéramos atravesar al oponente.

Esto es solo un ejemplo de la riqueza marcial de esta forma, que puede considerarse un manual viviente sobre los fundamentos del Kung Fu Shaolin tanto a nivel técnico como estratégico.

No importa si eres un principiante o un experto en Kung Fu de Shaolin, Xiao Hong Quan siempre será una parte esencial de tu entrenamiento. Incluso los maestros más experimentados continúan practicando esta forma para perfeccionar sus habilidades y mantener una conexión con las raíces del arte marcial.

En resumen, Xiao Hong Quan es la madre de todas las formas del Kung Fu de Shaolin. Es una forma básica pero poderosa que contiene todas las técnicas esenciales del estilo. A través de su práctica, los practicantes desarrollan las habilidades fundamentales del estilo y adquieren una comprensión más profunda de los principios del Kung Fu de Shaolin. Es una forma que debe ser practicada con la dedicación y el respeto que merece, ya que logra sintetizar de forma magistral las características más destacables de este arte marcial milenario.